¿Cuándo se puede empezar la alimentación complementaria? La alimentación complementaria es, según la define la Organización Mundial de la Salud, la etapa que comienza cuando la lactancia materna exclusiva ya no es suficiente para cumplir con los requerimientos...
Lactancia materna y alcohol: ¿Una cerveza para producir más leche? No, gracias. El consumo de alcohol en España es elevado. Son numerosas las personas que aún creen que una copita de vino o cerveza al día son saludables, no existe ninguna evidencia científica seria...
¿Puedo consumir café durante el embarazo y la lactancia? Esta es un de las preguntas más frecuentes en consulta. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que la cafeína no solo está en el café, sino que también la encontramos en las bebidas gaseosas tipo cola,...
Diástasis Abdominal ¿Te han dicho que tienes diástasis y no tienes ni idea de lo qué es? Cada vez escuchamos más hablar de esto…hay quien piensa que es una moda ya que nuestras madres, abuelas… no recuerdan haberla padecido. Lo cierto es que...
Una elección importante: Guardería, Escuela infantil o Ludoteca Si tienes un niño/a pequeño es posible que algún día te hayas preguntado si escoger entre “¿Guardería, escuela infantil o ludoteca?” Está es una de las elecciones más difíciles que los padres deben...
¡Esta leche no está buena! “He descongelado mi leche y la he tenido que tirar, está rancia y huele mal. Creo que está mala. Tengo mucha leche congelada ¿estará toda igual?”… Esta es una consulta bastante frecuente y provoca mucho miedo entre los padres, ya que...
Me da miedo que se atragante Una de las cosas que nos echa para atrás a la hora de comenzar el método Baby Led Weaning es que el bebé se atragante. No está demostrado que un bebé que siga este método se atragante más que otro que coma triturados. Eso sí, hemos de...
¡Vamos a Explorar! Sabemos que una de las señales que nos indican que es momento de comenzar con el Baby Led Weaning es que muestre interés cuando nosotros comemos. Pero no tenemos en cuenta muchas veces que el bebé mostrará interés por compartir la actividad que...
Preferencias Alimentarias ¿Sabías que tenemos una preferencia innata por el sabor dulce? ¿Y que rechazamos el amargo y el sabor agrio? Al nacer nos sentimos atraídos hacia el alimento inicial que asegurará nuestro crecimiento: «la leche materna». Ese...
¿Cuándo debe comenzar a comer sólidos? ¿CUÁNDO DEBE COMENZAR A COMER SÓLIDOS? Si tu bebé sigue el método de alimentación complementaria basado en Baby Led Weaning, comenzará desde un inicio a comer los alimentos semi-sólidos. Pero ¿qué pasa si comienza por una forma...
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